我25岁了，理解父母的辛苦，但依旧与父母关系不好？

快乐自由的童年，给遭遇挫折和困难的我们很多精神力量的支持；而受伤害的童年需要成人后的我们不断安抚曾经的过往。

在你10岁时候，父母离异，父亲长期外面打工，你一直跟着后妈生活，相比应该受了不少委屈，你有权利对曾经伤害过的你表示拒绝，因为你还没有安抚好曾经受伤害的孩子（你外在成熟工作稳定，内在小孩需要安抚），你还没有做好准备接纳曾经，所以你现在要关心那个曾经的自己，让现在自信独立的你来跟曾经受委屈的你对话沟通，只有内心强大了，会把之前的一切看淡，会珍惜眼前。当你能够平常心面对他们的好意，你就不会在纠结要不要接纳。

你的拒绝和害怕都是正常的，你先安抚好自己，才有能量去宽慰他人。

放下不只是原谅别人，也是饶恕自己。你需要先做好准备。