我25岁了，理解父母的辛苦，但依旧与父母关系不好？

"来吃饭了，给你做了很多『我认为』你爱吃的菜。"
-"哦，谢谢阿姨？"

以前你的后妈总体偏向于她自己的孩子，有矛盾了会告状还会幸灾乐祸，这无法让你产生多少情感的连接。

◎你长大了在外面有了稳定的工作
◎父亲和后母对你的态度发生了不同的变化
◎对你非常的友好，你很难接受他们的友好
◎很多时候不想拒绝好意但内心拒绝和害怕

可能他们的态度转变是一种有利可图的心态，以前你只是个手无缚鸡之力的孩子，被生母溺爱，被生父严格，被后母忽视，你体验到了三种截然不同的养育模式。

Ⅲ现在你的态度是:与他们关系不好！

他们养育了你，这的确足够让人想起很多基本的伦理道德，需要你给予回报，但是这样的回报是怎样的取决于你认为你可以给多少。

滴水之恩涌泉相报？
如果你没有接受到足够的爱，
又怎么能奢求你与他们如胶似漆般关系亲密？

自我关怀对我们任何人来说可能会很困难，尤其当你意识到它是很重要的时候。

另一方面，你会很容易忘记关照自己，尤其是在你的家人面前，你感到拒绝和害怕。

当你缺乏精力和积极情绪时，你很有可能会为了他人放弃自己的需求。长此以往，就会变得危险，不容易稳定自己的心态。

然而当你试图在乎别人的想法时候，↪通过关怀自己向对方展示『自我关怀』的重要性，这是很有帮助的，而且还能阻止你的家人对他们自己应尽责任的忽视，表明你是独立的人格会照顾好自己，有自己的想法。

举个栗子:
如果一个人因为家里的粮食耗尽而被困在马路上，你会为了帮助他，把自己的仅存的一点点口粮搬空吗？

相反，你更需要做你自己可以做的，来帮助对方获得其他粮食来源。因为用尽自己所有的口粮来帮助对方固然很大方和高尚，但是会给你带来彻底的困扰。

更有效的方法应该是先把自己的粮仓灌满，这样才可以更好地帮助别人管理好自己的饥饿。

你需要先在乎自己的感受
你能给出多少回报或者关系的反馈取决于你们一直以来的互动交流，这不是需要强求自己与他们关系好，关系不好也不是异常。

加油！
ZQ