你好,题主:
看起来医生对轻度抑郁的诊断,以及你的头乱头痛,让你惊恐不安,对吗?
不知道你两年前诊断的焦虑症是怎么来的,是否是经过权威机构的诊断?
也不清楚你刚刚诊断的轻度抑郁是怎么来的?如果仅仅通过量表和问话,就直接给出结论,
似乎有些草率?
有没有考虑,吃药带给你的负性影响又是怎样的?
仅仅从你简单的贴子可以初步评估:
你的焦虑和抑郁和你的认知有一些关联。
你对病情的过度担心和敏感导致了你的认知产生了过高评估灾难性的发生,以及灾难化的思维,
处于这些歪曲认知的绑架,让你陷入了精神自虐的状态里,所以你的头痛,或许是大量意识流,
工作,过度劳累疲惫的结果?
我个人建议,需要做一个医院的器质性的检查,如果没有器质性病变的问题,在考虑专业的心理治疗?
当然如果你的症状源于器质性的病变,或者激素的问题,还需要考虑药物治疗?
祝好!