一个人带着孩子感觉快扛不住了，可是又不知道跟谁说？

1.抑郁是沉迷过去，焦虑是害怕未来，你这两点都有了。这些情绪并不是突然出现的，是从小就有的，随着年龄增长和遇到事情的增多而日渐增加，hold不住了，在离婚后爆发了。
2.亲爱的，离婚是你和你老公之间的感情问题，和孩子没有关系。你一定要自己认清楚这件事，并且告诉孩子：我和爸爸分开是因为我们不适合在一起生活了，但是这是我们之间的事情，和你没有任何关系，也不会减少爸爸妈妈对你的爱，我们依然很爱你。
3.赚钱多少不影响爱孩子，只要你在努力积极的生活，给孩子一个乐观对待生活的榜样，比给她多少钱都好使。
4.给孩子买不起太贵的玩具没关系的，但是不要否定她想要的欲望。只要坦诚的告诉孩子就可以，你可以跟孩子说：我知道你很想要这个玩具，妈妈也很想给你买，可是妈妈现在没有能力赚这么多的钱，买不起，但是妈妈相信，你以后一定能赚很多很多钱，买任何你想要的东西！
5.总是想过去的事，活在悲伤里，那就找事情让自己忙起来。给自己列一个计划，定个小目标，比如看一本有意思的书，学会给孩子做一道菜，赚个外快给自己和孩子买条好看的裙子……一定要学会爱好自己，才更会爱孩子，孩子也会受到你不放弃生活的影响。
6.多看好的地方，你看你现在不是一个人，你还有孩子陪着你，我们虽然收入低，但是四肢健全，不聋不瞎，生活起居不需要依靠别人，未来我们还有很多的机会和希望。加油吧！