抑郁症使我没办法与之前非常亲近的人接触，怎么调节？

1.抑郁被称为“心灵感冒”，那楼主想想，感冒的人不想传染别人，可以怎么做？

A赶快好起来
大量阅读心理自助书籍
音乐运动疗法
有条件的话，求助专业人士

B适当隔离
自己想宣泄负能量时，可以先看看综艺

C加强家人免疫力
虽然绝望情绪来的时候，你是不太可能会安慰，传递正能量给别人。
但是那为数不多的闲适时光多多善待，让她感觉到爱。

不要过分责怪自己，因为你越自责，越会难过，越会不知道怎么好好爱自己，爱旁人。

很值得看看《接纳不完美的自己》

注意：老年人本身易感抑郁
老年期抑郁发作临床症状常不典型，多数患者有突出的焦虑、烦躁情绪，精神运动性迟缓和躯体不适的主诉也较年轻患者更为明显。由于老年人常伴有躯体疾病以及生理心理的改变，又收到经济状态、社会及心理因素的影响，所以老年期情感障碍的诊断、治疗问题要比青年人复杂。