从小生活在被经常吼的家庭，该如何让自己好起来？

放松自己的警惕情绪，受伤的感觉是人生的一部分，即便你竭尽全力保护自己的感情，也会受到伤害。理解父母的缺陷，看得到他们做的好的地方，比如对你的付出。经得起伤害，才可以不怕伤害。不被伤到，怎么会懂得去保护自己呢？把不愉快的经历当作是积累生活经验。把精力放在追求自己的理想上，自己鼓励爱自己，当你的生活丰富起来，你会发现逗留在不愉快的事情上，远远比不过开心过每一天的生活。