一个人带着孩子感觉快扛不住了，可是又不知道跟谁说？

你好，我是一名心理咨询师，同时也是一名单身母亲。

你的实际困境我都能够理解，所以我想我对你的问题，是比较有发言权的。

根据你短暂的描述，我发现你目前心理状态上有三个误区。

误区一：认为离婚愧对孩子。

如果你的离婚是非常儿戏的，那么是的，你的确对不起孩子。

但是，我相信绝大多数真正走到离婚这一步的，一定是婚姻实在没办法继续，离婚是唯一可走的路。

所以，你已经尽了你最大的努力去给孩子一个完整的家庭。虽然最后这个家庭瓦解了，这并不是你的错。

如果你已经尽力了，你应当问心无愧。

我相信有一天你的孩子长大了，懂事了，他会理解你的。

另外，其实更多时候，离婚反而是给孩子一个更好的成长环境。

比如，如果一个家庭里，父母经常性争吵甚至大打出手，一个孩子在这样的成长环境里长大，他会变成什么样子？不要以为一个完整的家庭，就是一个健康地家庭。在我的咨询案例中，存在心理问题的孩子，成长背景在双亲家庭与单亲家庭里中的比例是各占一半。

所以，真正影响孩子健康成长的，并不是离婚本身，而是你如何看待“离婚”这个事件。

孩子对是非并没有成熟的辨别能力。所以它会沿袭父母的看法。

如果你觉得愧对孩子，那么孩子也会在潜移默化中觉得是你离婚害了他，所以自怨自艾甚至埋怨责怪父母。

相反，如果你认识到，离婚并不是无法跨越的坎。古语说，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。如果你能够以平常心来看待这个事件（事实上国内一线城市的离婚率已经达到62%），孩子才能以一个正常的心态去成长。

误区二：因物质困境逃避现实。

没有任何人的人生，可以一帆风顺。

你是如此，你的孩子将来也是如此。

你现在的精神状态及言行，直接教会了你的孩子，将来面对挫折和困哪的时候该怎么做。

面对物质生活的困境，如果你逃避甚至以泪洗面；将来你的孩子也会没有力量去面对困境。

虽然你的物质困难，但其实你的精神更加贫乏。

而精神力量，这才是一个人真正的财富。

所以，与其担心满足不了孩子的物质需求，不如思考如何才能带给孩子积极的精神力量。

穷，也要穷的有尊严、有自信、有精神劲儿!

记住，孩子成长中真正的养分，不是物质满足，而是精神富裕！

即使处于最苦的生活，也要有苦中作乐的精神——当你的孩子长大，他会感谢你给了他这份难得的体验！

误区三：怕被家人看不起。

如果你害怕别人看不起你，将来你的孩子也会害怕别人看不起他。

所以这种思想一定要根除。

首先，真正关心你爱你的家人，一定会帮助你。

也许他们会对你有很多的不理解，但无论怎样，你们是家人，他们始终是在你身陷困境的时候支持你的人。

家人与家人之间，哪来什么看得起看不起？

就像你与自己孩子之间，难道当孩子遇到困境，你会看不起孩子吗？

与其说是你怕被家人看不起，不如说是你自己看不起自己。所以你才会有这种想法。

如果是这样，请去仔细看看我回答的另一篇关于“自我价值与社会价值”的文章。

你的思维里之所以存在这三种误区，根本原因还是在于你没有从这段婚姻的影响里走出来，成为一个真正物质及精神都独立的妈妈。

而现在，成为一个物质精神都独立的妈妈，是你最大的责任和目标。

为了孩子，为了自己，为了父母，为了这个原本美好的世界，加油！