李觉梵

优质答主/咨询达人
这位妈妈你好!

你对孩子的责任感真了不起,而正是这种责任感也让你独自背负了太多。

几天前壹心理刚发布的一篇文章《真正的强者,都会表达脆弱》。

你说到自己怕给别人造成负担,总是报喜不报忧,是想更好的维持好与家人、朋友的关系吗?这里似乎有这么一个逻辑:我觉得我承担不了这些烦心事,所以我觉得别人也承担不了这些烦心事,所以我不要用这些烦心事去给别人造成困扰。

这种“怕给别人造成麻烦”的想法也是很值得探讨的。我们都是一个真切的人,而不是神,都会有自己的情绪、困扰、麻烦,面对真实的自己才能建立真实的关系。

首先坦然面对自己的不足和问题,并尝试着相信别人也能够接受他们的和你的不足,找一个可以信任的人说一说自己内心的感受吧。

每个人的内心都值得被看见!

祝好!
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