一个人带着孩子感觉快扛不住了,可是又不知道跟谁说?
这位妈妈你好!
你对孩子的责任感真了不起,而正是这种责任感也让你独自背负了太多。
几天前壹心理刚发布的一篇文章《真正的强者,都会表达脆弱》。
你说到自己怕给别人造成负担,总是报喜不报忧,是想更好的维持好与家人、朋友的关系吗?这里似乎有这么一个逻辑:我觉得我承担不了这些烦心事,所以我觉得别人也承担不了这些烦心事,所以我不要用这些烦心事去给别人造成困扰。
这种“怕给别人造成麻烦”的想法也是很值得探讨的。我们都是一个真切的人,而不是神,都会有自己的情绪、困扰、麻烦,面对真实的自己才能建立真实的关系。
首先坦然面对自己的不足和问题,并尝试着相信别人也能够接受他们的和你的不足,找一个可以信任的人说一说自己内心的感受吧。
每个人的内心都值得被看见!
祝好!