21岁，如何打破恋爱中的患得患失，实现真正的独立？

看完了你的叙述，以为21岁的男生。从初中开始到现在你谈过三次以上的恋爱。并且一旦关系开始以后，你都希望有始有终。看到这里，我们先暂停一下。一段关系肯定是有始有终的。不管你们以后能不能在一起，他都是有终结的。而你希望的有始有终，就是有一个美满的，或者说圆满的结局，两个人希望能走到一起，过上幸福的生活。这也就意味着，只要你一开始交往，进到恋爱关系，那么你的定位就是结婚对象，可以这样理解吗？

如果你抱着这样的想法，你就会把你大量的精力用到你的恋爱关系上，如果他不能向着你所想象的方向发展，那么你就会感到困扰。比如说你感觉到对方好像没有那么爱你没有表现出你所期望的行为，你就会通过自虐，自残的方法来引起对方的关注。现在情况会好很多，你会习惯性的自我攻击。

这些所有的行为都折射出你内心，特别渴望对一段恋爱关系保持有强大的掌控感。你会为你所想要期待的那个结局，投入大量的时间和精力。如果这段关系出现了失控的感觉，那你内心是焦虑恐慌的。你对一件事的结果，太过于看重了。或者反过来讲，你觉得对一件事情投入了这么多的经历和时间，不应该有一个好的结果吗？这本来就是你急切期望的。

在恋爱关系的认知上面。就导致了你对恋爱关系患得患失。你要知道恋爱是两个人的事情，不是一个人花了多少的时间精力来维护这段感情，他就会有一个好的结局。恋爱关系当中不可控因素有很多。比如说对方不爱了，他知道你对他好，但是他没有那种恋爱的感觉了。这个时候对方要退出，而你的定位就是有一个好的结局。注意不是你一开头所想的有始有终。是你内心期待的结局没有发生，那么你就会失控。

这还涉及到了一个自我反思的过程。你有没有想过你三段以上的恋爱史他们为什么有些会无疾而终？是不是也感觉自己并没有做错什么，可是不知道为什么对方就会选择和自己分开。你要学会反思自己的恋爱模式。我作为一个旁观者，一眼就能看出你的恋爱模式当中的那种控制欲。希望恋爱关系能够像你预期的那样发展。恋爱并不是数学题，只有一个正确答案。你没有办法将自己的意愿强加给另一方，这不是一段好的恋爱方式。

恋爱关系确实是有技巧的。如果你真的想做到那种洒脱，要学习的就是恋爱观。恋爱是两个人的事情，不是一个人的想法。要把这个关联先接收到。然后再学习一些如何维持恋爱亲密关系的方法和技巧。用心的实践运用。不建议你去看一些诸如恋爱，就是好好的爱对方就好，用心爱对方就好，这样的鸡汤。如果你觉得你再用心，可是对方感觉不到，都是白搭。恋爱的技巧就是让对方感觉到你的爱，这是核心观念。围绕着这个核心观念展开的一系列的方法。

好好学习，早日练成恋爱大法。

接下来再提醒一句恋爱阶段和婚姻阶段是有不一样的地方的。还要继续学习。做一个终身学习者吧！