一直听父母的活得没有自己，如何处理与父母的关系？

楼主您好！

       看了你的成长经历，感觉有些心疼和难受，努力去迎合父母的期望，但是父母始终不满意，真的会有很大的挫败感，也会影响到你的自我评价。但是，你这样的成长经历，也不是个例，中国很多父母都是这样的，这样的现象是很普遍的存在，所以，与父母的关系问题，如何与父母划分界限，尊重彼此的界限，是很多人长大之后要处理的问题。子女终将需要让父母意识到，我们是独立的个人，不是他们的附庸品，不可能完全按照他们的意志去成长发展的。这个过程，需要子女与父母的共同努力，共同成长。

       你现在有这样的意识，说明你的内心开始成长了。你不想再事事去遵从父母，想按照自己的想法去做，这是你必须要成长的过程，这是对的。你开始挑剔父母，指责父母，这是你认识到自己这些年的委屈之后的正常情绪反应。但这样的反应，又与一贯的做法不一致，你会有点愧疚，会心疼他们，所以你现在内心有了心理冲突。

     你现在想温和的处理问题，建议你找个好机会，双方都比较冷静，没有过激的情绪的情况下，和父母好好沟通。谈一谈这些年他们要求你，控制你，你的感受是什么？告诉他们，你现在长大了，你仍然尊敬他们，但是你也希望自己的事情能自己做主。他们一时或许难以接受，在之后的沟通中，你要去反复强调这一点，直到他们有一天接受了。这个过程，尽可能的避免过激的情绪反应，避免吵架。

     你从小是一个乖孩子，看到父母难受，你可能会很心疼，可能会做不下去，不自觉的又因为不想他们失望而遵从了他们的想法。但是你需要坚持下去，因为这个过程是你迟早要经历的，早点经历，对父母的伤害反而更小。因为等你成家立业了，父母再对你干涉太多，伤害的可能不止是你，可能是你的整个家庭，会造成两个家庭的冲突，那个时候再反抗，伤害的人会更多，程度也会更严重。