复读生，不知道该问什么，就是觉得自己内心很空？

题主在复读之前的生活与学习上是否遇到了巨大的压力和挫折？人在生活中遇到一些不顺的事情总会产生各种情绪，有不开心、难受、低落、悲痛、恐惧等等。这些情绪会通过思想、行为、感觉、身体健康等体现出来。

题主提到每天都很崩溃，心脏疼得喘不上来气。不敢和人说话，任何超出自己日常生活的事情只要一发生就会感到一阵崩溃。可能都是受到这些消极情绪的影响。

但由于人情绪本身就是有波动属性的，所以这些负面情绪一般持续时间不长，可以通过时间来消化这些影响，所以题主后来又觉得情绪反应变得正常，一切都似乎莫名回到了正轨。

遇到这鞋情况，可以试着进行自我调整或者跟家人朋友倾诉改善，可以通过放松的方式来换缓解这些负面情绪。多做运动，试着爬山登高，站在高处看风景能让人平和。可以找一两件自己感兴趣的爱好，能从喜爱的事务中获得愉悦的心情。

祝生活顺利！