在意的事上喜欢追求完美，如何接受不完美的自己？

我们最终要认识和接受的是一个真实、完整的自己，一个活生生的自己，而不仅仅是自己的某些面向或者某些点，同时我们也在发展自己，成为更好的自己。

虽然楼主给自己贴的标签如果固化下来是一件比较黑暗的事情，但是能够觉察到自己为不完美而感到自卑，或者什么时候又感到自己懒惰、骄傲、好高骛远、爱面子等等，而且也尝试着去归因、去从自己的经历和原生家庭中寻找，就是很好的机会去跟自己对话，探索更真实的自己、也让自己不断变得更好。

因为某些失败的体验，让我们一度产生自卑感，是很正常的，也能在一定程度上让我们知耻而后勇，变得更好，每次坦然地接受这种感受，放下与它的对抗或者掩饰，反而能帮助我们超越自卑。但是如果通过逃避、压抑、无力这样反复纠葛形成自卑情结，就会给自己加上魔咒，不断地否定自己。我们可以尝试：

1. 从成长故事中重新探索、发现自己

把这些零星的或者在某段时间频繁出现的感受，去串成故事，从最早的出现、复现的场景等等，在成长经历中剪辑起来，去看看我们是如何讲述这个故事的，其中隐含了我们怎样的情感和情绪体验、信念、价值观、评判标准，它们是如何形成的（产生背景和自我的强化），对你的成长形成了什么样的影响，什么时候是建设性的、什么时候是破坏性的，有没有相反的体验和另外的可能性出现过？

  2. 找到客观视角认识自己

同时，也回溯一下，成长经历中其他人是如何看待和评价你的？还可以在身边找到信任的人进行交流，让他们给你反馈，体会一下你的自我评估跟他人的评估有什么不一样，找到更客观的视角去认识自己。

  3. 从失败事件中学习经验，形成正面认知

遇到挫折，能就事论事地去反思，把每个让你产生自卑或其他负面感受的事件当成学习的契机，将导致失败或落后的未尽努力、未知经验当成可提升的空间和收获的经验，同时跟自己比较，看到自己的进步。

  4. 改变自我暗示，转负为正

比如，在语言上，将“我不行”改成“我试试”，同时，练习将一些退缩、害怕的姿势和表情进行改变。

以上方法，可以自己尝试练习，也可以找到信任的朋友或者咨询师陪伴、帮助。