单靠一人力量，难以解决自己内心深处的风暴怎么办？

楼主你好，我是鲸鱼社工红泥~

看完楼主的描述，第一反应是"内心的风暴“形容的好准确，楼主描述自我的能力挺好的！

如果去做咨询，应该会算是一个功能比较好的来访者

楼主觉得单靠一个人的力量，难以解决内心的风暴

其实咨询师就是一个陪伴着我们成长和前进的角色

如果允许的话，如果内心还缺乏自我的力量的话，楼主可以试着建立一段稍微稳定一点的咨询关系，从咨询师那里汲取一些支持和力量

另外，所谓内心的风暴也好，不合理信念的改变也好，都是有一个过程的

祝好

（壹心理鲸鱼社工🐋）