24岁女，走上相亲路，破罐破摔。心里没信心怎么办？

你需要自己接纳自己，才会去被别人接纳。

你因为自己身材不好而感觉焦虑，会害怕男生不喜欢你的外貌而临阵脱逃，即使鼓起勇气去见面也会很不自信。有人欣赏外在美，有人注重内在美。或许在你的眼中，你的外貌并不出众，而你的幽默活泼是你的优势。当你对自己的外貌不自信的时候，你就连自己幽默活泼的优势也失去了。一个不自信的人要怎样才会幽默活泼起来呢？

有六七个男生介绍给你，最后都没有在一起，没有在一起的原因都是因为你的外貌吗？可能在你看来是的，我们可以具体分析一下。这六七个男生在跟你见面后有没有跟你联系过呢？一般来说，如果这几个男生都对你的外貌很在意的话，那在见面过后就不会再跟你联系了，他们有在见面后跟你联系过吗？

你现在的破罐子破摔更像一种习得性无助，因为一次次失败的相亲会强化“没人看得上你”这个认知。

你该怎么办呢？

你需要建立对自己的信心。每个人的审美标准不一样，你自己不满意自己的外貌是一方面，更重要的是对方怎么看待你的外貌。
其次，你需要展示你幽默活泼的优势。对于介意你外貌的人，已经失去了解你内心的资格，这样的人也值得你否定自己吗？