心理不强大就会被欺负。所以如何进行有效心理建设？

Hello，楼主你好～

看起来你是因为职场法则的问题，让你无可奈和～

老板管教员工是正常现象，有些比较凶，有些比较和蔼，我们要学会自我调节～

为什么老板要打压员工？

1.防备你变得骄傲

老板其实就是希望你能够在初入职场时收敛一下锋芒，低调一点，让你明白大丈夫能捧能压。这样对你以后的发展也会大有裨益。

2.为了顾全大局

有时候老板为了让其它人更加有精力和兴趣来做这些事情，不得不放弃一人的得失与感受。作为一个领导，他需要的是注重大局，不能因为一个人或者一件事情的得失就忘记整个团体的利益。

3.以防功高盖主

这种情况，你可以适当表示一下你的坚决跟随他的立场，让他放松对你的打压，你才会有机会往上升。

在职场中，我们如果遇到既重用你，又打压你的领导，切记不要盲目，要学会忍耐一时，才能够决胜千里。

如何进行有效心理建设，调整自我？

这个可以参考一下王明灿老师的意见，大致就是这么个思路了。总的来说，还是要先接纳，再消化，再提升。

要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：

1、高度自律和自黑

2、必须经历绝望

3、培养独处的能力

4、不设限的思考

5、需要一个信仰

6、BE YOURSELF

职场中，不止要让上司看到你的成绩，也要让他看到你的责任心。责任心是维持工作态度的重要因素，也是上司提拔你的指标之一。

在上司看得到的时候永远不抱怨，懂得开拓自己的新视野。也就是说你要拥有强大的自学能力，并掌握多门技能。

best regards

Levi