两个孩子的妈妈，现在的我就像个炸弹，一点就炸？

不知道你多少岁了，是不是已经进入更年期？很多女性年轻的时候的脾气非常的温和，但是，一旦进入更年期以后，脾气会变得非常暴躁易怒。

更年期症状的出现根本原因是因为女性荷尔蒙分泌下降，通过对人体荷尔蒙水平进行有效调节干预，是可以有效改善更年期的症状的，如果是进入更年期，建议你去专业的妇科门诊，让医生开些药物调理。

另外，处于更年期女性平时也要注意这几方面：

（1）均衡膳食。注意水果蔬菜也要均衡。

（2）体育锻炼：建每天进行一定量的体育运动。

（3）保持心情舒畅：参加一些娱乐活动，要调理好自己的情绪。