为什么我有时候很冷漠伤害到别人，如何把自己变温柔？

我在想，一个心软，但是冷漠的人是如何长大的。一个人心软代表着她内在最柔软的部分里面，其实对这个世界对生命是有着心疼和在乎的。可是这份心疼和在乎，却没有办法让别人接收到，也许她自己也没办法感觉到别人对她也是有心疼和在乎的。
所以如果你善良，如果你想善待这个世界，那可不可以，先在你善待的人里面多加一个人，那就是你自己。如果一个人没有办法去接收到别人和自己给出的这份心疼和在乎，她也是无法去给到别人温暖与柔软的，那么维持关系的方法只能用控制，而这个部分会给关系带来很多的伤害。而到最后，随着关系的破裂，重要他人的离开，你会发现自己又是在这个世界上孤独，而掉入一个恶性循环当中，更无法去敞开心扉。
而如你说的这个部分和你与母亲的关系是有很大的关系，也许你是需要去面对自己成长当中点点滴滴的伤痛以及去修复和改变自己的关系模式。
所以如果你愿意，那么你可以做的就是去自我成长，而自我成长的第一步是先学会善待自己，去和自己的身体和感受连接。而如果在这个部分自我成长和疗愈关系对你都比较困难，建议你寻找专业的咨询帮助。
祝福你