最近事情太多，和男朋友吵架，感觉很焦虑，怎么调节？

最近情绪不佳主要原因是事情太多，很多人都有这种体验，每天忙于应付各种事情，把精力和耐心都耗在了工作上，因为一点小事忽略其他事情、冲家人朋友发脾气再正常不过了。和男朋友沟通下，让他理解你目前的状况。

和男朋友吵架不要太在意，责任主要在他，无论何时何地，向现任提起前任都要非常谨慎。他如果非要说也完全可以变通一下，比如说一个朋友，甚至朋友的朋友都可以。你正忙的昏天黑地，晕头转向，他却拿前女友“激励”你，这无异于递了颗手榴弹给你，顺手拉了弦。你把手榴弹又甩给了他，这个操作完全没问题。

你们的感情应该不会因为这件事受啥影响，忙过了这一段情绪稳定了，自然就会好了。另外建议最好尽快结束异地状态，两个人在一起能够实时沟通，他也能够帮你想办法，而不是仅仅口头上鼓励。