15岁男生，马上要中考，心里对自己的前途感到迷茫

这个问题给我这个考试型选手来答再好不过了，不论中考还是高考，我的发挥都是超越自身水平极限的（不过远远没到我的潜力极限，但是以前精神状态不好，也没办法）
题主的问题说实话，比较简单，没什么具体的细节，我就以我淳朴的思想来猜测一下几方面放不下的因素。
首先是家长，没有家长不希望孩子好，但大多数家长不知道怎么表达，只是把期望变成负担。爸爸妈妈给了你太多的负担，他们是你心目中的权威，你担心在他们面前不够好，因而放不下。如果是这个方面的，其实解决方法不在你，在于你的父母，要让他们多鼓励你，理解你，换一种表达期望的方式。
第二是自己对自己的压力，有些小朋友很有梦想，觉得自己应该怎么样怎么样，达到什么什么水平，然后一次发挥失常就否定自己，接着恶性循环，一次比一次发挥差，最终再也回不到原来的水平。如果是这种心理状态出现问题的情况，那么我觉得可以尝试做一些正念或者冥想的练习，比如听声音，断念头之类的，每天练习几次，如果练的方法正确的话，效果还是很显著的。
第三是对未来的担忧，人对于不确定的事情都是喜欢往坏处想的，但是大多数人只想一步，不去深入。我们来品一品，如果我中考考砸了怎么办这个网图。考砸了这个结果还需要细分一下，砸到什么程度？是比平时低十分，还是几十分。如果比平时低十分，那我想大部分人勉强可以接受，这也就是学校下降一个档次，被那么万把人甩在后面而已。就我个人感觉，如果不是最好最出名的几所学校，第二流的学校之间教学差距也并没有多大，主要还是看自己是否努力。如果低几十分，那要么是基本功没练好，要么是心理素质很不过关，这说明你的水平确实仅此而已，如果没有重塑身心的大变，以后还是放低对自己的期待吧。
第四种就是对同学，好朋友，喜欢的人的感情了，同窗四五年的同学，好朋友要分开了，会有不舍，这或许是你人生中经历的第一次大的分别。你会想象现在很要好的朋友在几个月之后形同陌路，甚至永远不再相见。或者是因为没法和暗恋的人去同一所学校，因为没有勇气表明心意，但却又不想留下遗憾。不管你放不下的东西是不是这些，但只要是类似的，你要做的就是直面自己的心，然后去做心里想做的事情。
到最后阶段了，其实复不复习也不重要了，我高考前一个月，作业也不怎么做，每天晚自习就在赏月，吹风，在走廊上欣赏着同学们的样子。我一点也不觉得当初不够努力，一点也不后悔最后一个月的行为，因为我已经做到了当时能做的最好。
我后悔的，留下遗憾的，只是没有和一些人好好告别，没有和一些人好好说说心里话。