如此的嫌弃自己却还要坚定而乐观的生活？

楼主，您好。首先感谢您分享您的宝贵的感受和想法。

看您写的信息给我的感觉您有很好的觉察力，您是个有想法和勇敢的人。
您感受到做了自己便无法适应社会，你去适应社会就融合不了自己。我相信这是很多人相同的感受但很少人会主动把这感受说出来，所以说您是有想法并且勇敢的表达的人。我想生活的其中一个目的可能就是慢慢地探索自己的人生直至有一天能找到方法和行动做到让自己和社会融合，达到天人合一，然而这个需要自我思考和探索，我感觉楼主已经思考了并且在探索的路上了。

您是个有强大的内心和积极寻求解决方法的人。
您感受到了自己由于主要是工作原因不断堆压的焦虑情绪，您主动自己内心做了一些分析包括可能主要是工作上面的事情影响了情绪，您主动找朋友倾诉想疏解自己的情绪然而却感觉积累后的情绪和感受自己很难去诉说清楚和理顺它们，从而导致您心里很烦躁和有些失眠，甚至经历过崩溃的感觉。我能感受到经历了如此绝望崩溃的情况下您依然坚持每天自我开导，这是需要一个人有非常强大的内心才能做到的，所以我感受到了楼主您是一个有非常强大的内心的人

如您所说，您希望能坚定而乐观的生活，从上面的分析我感觉您已经在这条坚定乐观的生活的路上行走了。虽然有时有点累有点疲惫，相信自己只要坚持自己不放弃，一定能活出自己想要的样子。
加油哦👍