生二胎后总是忍不住打骂老大，该怎么控制自己？

同样作为一个二胎妈妈，你所描述的情况，感觉很熟悉。我还没有到打骂老大的程度，但是对老大也会比较凶，特别是小的哭闹，大的也不听话的时候，会感觉特别烦。烦躁的时候，当然只有大的作为自己的情绪垃圾桶了。在自己的不断觉察下，我会尽量避免这种情况的发生，遇到一团乱的情况，情绪激动的时候，尽量让自己先缓口气，冷静一下。

根据我自己的感觉，我觉得这种情况的产生，是自己内心的愤恨和不平，我不知道你的家庭情况，可能老公不能经常在场，不能给予很多的支持，可能还有其他的烦心事。而这些烦心事，才是导致冲动的真正原因所在，孩子就算捣蛋，但是应该也不是主要的原因，他只是作为一个情绪的导火索而已。

建议你去观察一下，哪些情况下自己的情绪最糟糕，最没耐心。去想一想，自己的火气到底是什么？是对老公的不满？是对其他人的不满？担心自己的职业发展？又或者因为家庭遇到的一些实际困难而烦心？我自己也有觉察，我发现我很多不满是对老公的，他忙，不顾家，或者即使在家也是甩手掌柜。意识到真正的问题所在，才能想办法去解决。我找老公谈，说我的感受，谈过之后情绪会稳定很多。建议你也去尝试一下，找出自己真正的症结，对症下药。