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15岁男生,马上要中考,心里对自己的前途感到迷茫 回答数35

Franklin

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05-27回答了:

Hello,小弟弟,你好~


接触壹心理问答之后,我才知道,咱们有这么多小朋友在面临人生重大考试的时候总是有这样或者那样的烦恼忧虑。


想想自己之间在面对中考、高考的时候,自己感觉就好像没心没肺一样。我记得自己中考的时候,自己感觉就好像去县城玩儿了两天。高考的时候,自己好像也是更多的是玩儿的心态去的「所以没有考很好。」


好了,咱们来看看你现在的心态吧。


连续几次模拟考试都发挥不好


对自己的前途感到迷茫


心中总有什么事情放不下


调整一下自己的心态。


首先,你是心中有什么事情?这个事情到底是什么事情?是不愿意说?还是说你自己都不知道是什么事情?


自我暗示法:现在什么对你来说都不重要,只有未来十几天的考试,每天早上起来对着镜子说,还有十来天就考试了呢。


情绪转移法:不管自己心中被什么事情困扰,我想运动是一种比较有效的方式,当一个人运动到了精疲力竭的时候,用力呐喊出心中的不忿,自己心中的各种情绪都被释放出来


建议两种方式结合起来,先释放情绪,再自我暗示。


在你的问答下面,其他的老师给到你很专业的建议,但是建议你的是暂时不要考虑太多,因为你当前最主要的就是中考。


等你考试完毕,你再好好思考关于未来前途迷茫的意见和你对自我认知的提升的意见。


最后,祝你考试顺利,金榜题名。


以上,祝好~

Frank.


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