24岁男生，和前女友分手半年却还痛苦。我有问题吗？

楼主你好，我是鲸鱼社工 白描医心💕。

刚失恋确实会有这么一段时间的。不要太担心很正常。

真正爱过的人十年后都未必能心平气和做朋友，所以才半年有情绪波动很正常。

另外因为前女友离开你以后很快就另寻新欢了，这让楼主会有种被抛弃的感觉，好像对方更不在意你，所以只有你还走不出来。

这会让你更难放过自己，所以都说分手要分的干净，最好对方的消息什么都不听。

其实只要楼主的这些感受没有影响到你的日常生活、干扰到工作或学习就很棒了。

如果工作或学习的时候你也会走神，那么你可以做个计划，安排一个你最容易走神的时间段来好好回忆刚结束的那段恋情。

比如早上你学习，就告诉自己好好好学，反正晚上你可以好好地想之前的事情，想一个小时或两个小时都可以。

这样你就可以安心学习了，这个时期不要不切实际地期望自己一刻都不去想之前的恋情，这是不现实的，与其一天到晚和自己做抗争，不如放过自己，就让自己好好想。

其次，好好回忆刚结束的恋爱是很有用的事情，你可以在这段时间去见见心理咨询师，每个星期去一次，跟咨询师一起回忆一下刚刚过去的那段感情你们两个到底都做了些什么，为什么会这样。

❤能够帮助你更了解自己，也能帮助你修通一些情绪，然后下次找到对的人。

大多数人都是在失恋中学习怎么去爱的！

祝好~！

世界和我爱着你~！

            （壹心理鲸鱼社工🐳）