17岁女，两三年来情绪易崩溃，近来尤严重，抑郁症？
ZHUQIANG
Lv12
守护鲸
心探教练/认证作家/精华答主
你现在才17岁但是已经经历了情感的大起大落，需要你及时寻找就近的三甲医院精神科进行治疗，因为你的问题可能是需要进行重视和干预的哦。
♞主诉的症状如下:
◎睡醒会胸闷，易发脾气，心情抑郁，会哭。
◎父母不理解东西对自己的重要性
◎平时父母也不会给自己留隐私，没有个人空间
◎生气了就把自己锁在屋里，然后砸东西
◎开始哭会想到死亡会有自杀念头不想活
●不需要贴标签可以了解:
①轻度抑郁
ZQ
♞主诉的症状如下:
◎睡醒会胸闷，易发脾气，心情抑郁，会哭。
◎父母不理解东西对自己的重要性
◎平时父母也不会给自己留隐私，没有个人空间
◎生气了就把自己锁在屋里，然后砸东西
◎开始哭会想到死亡会有自杀念头不想活
●不需要贴标签可以了解:
①轻度抑郁
会有一个核心症『低落心情/兴趣减少』状在，通常不超过四个相关症状。虽然日常运作可能会感到困难，但很少受到任何重大影响。
②中度抑郁
②中度抑郁
两种核心症状都存在，以及四种或更多相关症状。有了这样的抑郁水平，日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。注意力和解决问题的能力受损。自我照顾可能会变差，活动的时候显得缓慢而沉重
③重度抑郁
③重度抑郁
包括核心症状和大部分或全部相关症状。表现为社交能力障碍、不合群、离群、情绪低落、躯体不适、食欲不振等特点。严重可伴有自杀。患者的智力意识清楚而正常。
●尝试心理咨询调理
●尝试心理咨询调理
试着去表达自己的感受，以积极且具有建设性的方式释放我们的感受，无论是在日记本上:给自己的几封日志，都可以让自己抒发出来。确定该人何时引起我们不信任的具体示例。
你可以慢慢朝着自己的目标迈进，并通过不断地努力来剖析眼前的某些即时满足感来建立意志力满足，这种练习将增强你控制自己的冲动的能力，就像锻炼身体需要不断坚持下来，最终你会看到拥有健康的身体，各方面都有所提升，从而更高的去追求自己的理想。
正面语言的力量是不可否认的，如果你的自言自语自我评价不友善，这会让情绪低落并侵蚀你的精神，那么可以说你在自我接纳方面遇到了一些挑战。相反，如果你无条件的爱自己，那么你将不会做任何这些事情来否定自己的需求。
接纳自我只是为了识别自己的想法，以便弄清楚如何改善自己与身边人的和谐度，咨询师可以实施为其制定的危机干预方案。如果感觉有自杀倾向你也可以求助居委会，或者其他专业人士，尽量保证自己情绪的稳定，保障生命安全！没有什么问题是不能解决的，不要放弃这真实的世界，建议心理咨询，祝好哦。
ZQ
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