小艾同学

Lv4  小飞鱼

优质答主
因为不够自信,胆小,所以想改变自己却一直做不到我想要成为的感觉,

因为一直做不到我想要成为的感觉,所以不够自信,胆小,常常为自己做了的事感到后悔。

想要更自律,想要认清自己到底要什么?

让自己内心强大之前,首先要了解不够自信,胆小的来源。只有先了解认识来源才能化解内心阻碍,就像你说的想要成为的感觉,为什么做不到呢,因为原来的影响你的因素还在,依然可以影响你,所以你不能投入而专注的去改变。

不自信是长期受到了人或事物的影响、自然察觉表现出来的,不自信的原因有很多,大概有五点:(以下几点来自网络)

第一,从小家长的过度保护、溺爱及替代。现代家庭教育普及以及社会对家长的要求提高,很多家长对子女成长非常的重视。有的家长却过犹不及,重视过度,把所有的爱和精力都放在孩子身上,精神上、生活上都处处照顾和保护,走路摔倒立刻前去抱抱安抚,和别的小朋友打架积极出面维护,这种过度的照顾、过分的保护,使他们不仅缺乏必要的生活自理能力,掠夺了孩子自己的思考能力和自我保护能力,而且缺乏独立性,习惯依赖他人。

第二,从小过度严厉、过度否定。有的爸妈要求孩子事事听从自己,把自己的愿望强加在孩子身上,孩子如果长期处于这种缺少接纳、关爱、赞扬和肯定的环境中,会怀疑自己的价值和能力,形成“自我无能感”,久而久之变得缺乏自信心。

第三,从小父母对孩子的要求过高。有的孩子常常受到家长的批评和否定。这种经常性的挫折感严重地损伤孩子的自信心,他们会经常自我怀疑,最终走向自卑。

第四,从小,孩子的自我评价缺乏独立性,容易轻信和接纳成人的评价,因此家长对孩子的态度和评价对他们发展自信有直接影响。家长和家人往往容易给孩子贴上“负面标签”,比如孩子好动活泼,就给孩子贴上“不乖”的标签,孩子不爱看书,就给孩子贴上“不是读书的料”的标签,等等。孩子听到这些负面标签,就会认为自己像这些标签一样,觉得自己是“糟糕”的。

第五,自身的特征。由于遗传素质、生理发展、家庭环境和教育的不同而造成的差异也影响着孩子自信心的形成。比如,有的由于容貌、长相而自卑;有的孩子由于能力较差不能被同伴认可而导致自我评价低;有的孩子由于性格内向不善于与人交往,往往被老师和同伴忽视等,这些都会影响自信心的形成。

知道了原因就是不让这些原因再影响我们,我们有了解释,撑握道理,可以让我们变得更好。


我的名字有点香!

抱抱你,世界和我爱着你。
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