两个孩子的妈妈，现在的我就像个炸弹，一点就炸？

现在一句话一件小事一点就炸，那过去呢？它是怎么样的呢？不炸吗？
我觉得这里我们需要关注的有两点
1它是不是一件小事
2它是怎么炸起来的

1它是不是小事我觉得可能我们没有任何一个人比你更有发言权，你会说它就是小事呀，其实不然，任何会给自己带来不悦情绪的事对自己来说都不是小事，因为它会让你不开心，降低你的生活品质，如果说一天有100件事要做，那每有一件事做不好，难么我们的生活品质就会降低一分，所以千万别小看这一点点小事！

2它是怎么炸起来的，我觉得这可能和感冒还不太一样，一般感冒了喝点药停几天就好了，而遇到让自己不开心的事我们如果选择的是压抑在心里，或者逛街购物，吃大餐等方式逃避这些带给我们情绪的小事，那么这些小事其实并没有消失，只是我们在日常生活里感受其他事情的时候没有注意到它，等到这些小事累计到一定程度，就会爆发，这个时候我们的关注点在情绪的爆炸上，事实上我们的关注点更应该放在让我们炸的这件事上，这件我们受不了的，不忍失去的价值上。我说一个发生在我身上的事，我的二女儿平时特别喜欢在我肚子上坐着跟我玩，一开始我还觉得比较好玩，时间一久，我觉得就不太想让她坐了，觉得肚子不舒服，但是女儿想坐，我就稍稍忍一下了，再后来真不想忍了，每次它要坐我肚子，我一开始会说坐的我肚子疼，但是她根本不把我的话放在心上，今天说了明天忘，明天说了后天忘，久而久之，它每次只要坐我肚子，我干脆就直接吼她两句，然后把她抱开，就是这样一个情绪的发展过程。另现在已经意识到对自己和孩子不好，不这样做了。

我觉得合理的处理自己的情绪，满足自己的价值是关键所在，就像我现在一样，每次它要坐我肚子，我就会说你坐的我肚子疼，坐我脊梁吧，或者我们出去玩等等方式来满足孩子，同时我也不难受，不生气。