木喜

Lv2  小海葵

优质答主
根据自身症状,以及持续时间长短,是否严重影响到日常生活。
按健康程度,可把心理分为4种状态。
心理健康、一般情绪、心理问题与心理障碍。

*心理健康是属于一种比较健康的状态,身心比较健康。

*一般情绪问题,是偶尔有焦虑、抑郁、烦躁、睡眠不足、没有食欲等情况,但可自行缓解或借助他人进行缓解,且持续时间一般不超过1周。

*心理问题,是指由生活事件引起的焦虑、紧张、害怕、抑郁的情况,且持续时间超过2周,但没有影响到社会功能。一般需要借助外力才能客服。

*心理障碍,一般反映比较强烈,持续时间长,超过1个月,自身难以克服,且影响到日常的社会功能。如神经症等。
这只是一种判断方法。还有一些其他的如躯体疾病导致的心理问题;心理问题导致的躯体疾病;躯体疾病作为负性生活事件引起的心理障碍等等。
希望会帮到你
祝君好~
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