上班上到身心疲惫，怎样调整心态？

Hello，楼主，你好~

现在做着这样的事情，每天的事情都很琐碎，让你感到身心疲惫。

每天都这样的日子，让你觉得难以为继，在抬头看未来，还是这样，什么都不相干了。

既然如此，那就不要做了呗！

怎么调整心态？

建议你请假一周，找个自己想要旅游的地方去好好玩儿一下，放松三四天，然后回到家，再好好的躺尸三四天。

我想这是最实际的办法。

但是如果你想继续工作，然后在工作中调整，我想这是不太可能成功的。

因为你始终在工作中，你没有办法去清空这些事情。所以这些烦心的事情始终充斥在你的生活中。

以上，望有所帮助，出游计划好。

Frank.