抱抱题主,看完题主的描述,感觉挺心酸的,在这个社会做一位母亲,确实太难了。 我们既要兼顾工作,又要照顾孩子;自己带,忙不过来,双方父母带,可是有些办法确实又不大合适。更可怕的是,自己的付出被当成了理所应当,而有一点没有考虑到,就会被大家“围攻”。
没有关系的,您所遇到的困扰,现在很多宝妈们也都因此烦着呢,我们一起来想想办法,好么?
1、“我什么都不如我姐,我就是个废物。”
针对这句话,我觉得题主跟姐姐好好聊一聊很关键。你可以告诉你现在的困扰,她是过来人,就算现在看起来也许过得比你顺畅,但是,你的很多抓狂的事情,她一定也经历过。
所以,你可以约姐姐一起,带着双方的孩子出去玩,多买买单,夸夸姐姐的孩子可爱懂事,然后告诉姐姐自己很羡慕她,觉得她很幸福,不像自己,然后就把自己目前的困境说出来。 要时刻记住,自己是去像姐姐“求经”的,态度一定要诚恳。
2、“我爸整天吸烟,说几千次也不听。”
我不知道姐姐是否是自己的亲姐姐,如果是的,可以让姐姐跟自己一起去劝父亲,不要在孩子面前吸烟,最好能拉着母亲一起劝说。 告诉他们,孩子就是自己的命,自己很想好好带好他,但是真的有时候感觉好无力,希望父母能好好帮助自己。
其他具体办法可以参考以下方式:
让母亲只要看到父亲在孩子面前抽烟,就要他去其他地方抽;给父亲买一些戒烟的糖果;让父亲帮忙给孩子读一些故事书或漫画书,培养父亲与孩子的感情,最好书或漫画里含有吸烟的危害的章节;经常逗孩子笑,特别是当着父母的面,让孩子多对父母笑,多抱着孩子说“快看,这个是最爱你的外公(或外婆),他们可疼你了,外公为了你都不抽烟啦~长大要好好孝顺外公哟~”。
3、”给我婆婆带,她又整天喂孩子乱吃药,什么保婴丹,肠痛水,抗生素。“
* 文章中没有提到老公,如果老公可以劝说婆婆,是最好的
* 约婆婆出去玩,逛街吃饭之类,最好能遇到自己事先安排的好友来一场”偶遇“,然后让婆婆从好友得知某一位好友的孩子吃了保婴丹,肠痛水,抗生素之类,送到ICU了,现在还没有出来,家里钱都用光了,欠了好多债,夫妻两天天吵架都要离婚了等。 然后你不用去跟婆婆说这个事,确定她听到了就行。
* 然后你觉得你婆婆在想这个事情的时候,告诉她,其实你一直都知道婆婆是很疼这个孩子的,你觉得很幸福,只是现在无良商家太多了,我们还是不能接触那些抗生素,保健品之类的。婆婆的心意你懂,如果实在想给宝宝买东西,买些小玩具之类的,就可以了,宝宝也会很喜欢很开心的。
我们从小到大学习了很多知识,不管接受的程度如何,起码是学了的,只有作为父母,我们是冲上去就直接”裸考“的,而且大家包括我们自己还都对我们的要求特别高。
这个时候,我们在学习方式的时候,也要学会自我放松,毕竟只有自己得到爱了,我们才有能力去爱他人。具体的放松方式可以参考以下几个办法:
1、每个人都会有情绪低落的时候,宝妈有宝妈的痛苦,学生也有学生的压力,这都很正常。在负面情绪来临时,不要急于给自己贴标签,首先自己要勇于接纳自己的负面情绪,告诉自己,每个人都会有不开心的时候,这很正常,没什么大不了的,自己就先默默郁闷一会,释放一会,时间到了,自己”又是一条好汉“!
2、多吃香蕉。香蕉能促进大脑分泌内啡化学物质,缓和紧张的情绪,治疗抑郁和情绪不安。
3、边逗宝宝边听一些欢快的因为,并跟宝宝一起鼓掌。人的手掌有许多穴位,多鼓掌能刺激手掌穴位,让自己心情愉悦还能在玩耍中增进母子感情。
4、加入一些宝妈群,大家可以一起吐槽,一起交流经验。
5、说服家人,一个星期给自己放一天或者半天假,然后这个时间是属于你自己的,你去KTV叫出来也好,去跑步暴走逛街也好,反正这个时候你就是自己的女王!
最后,你要记住,你不是废物,你就是你,最棒、最值得疼爱的自己!