Sai

Lv2  小海葵

优质答主

你好


在你的描述中,我感觉到你对自己和男友的关系,出现了不满、不安、烦躁和失望的情绪。


聊聊不满。在你们刚开始恋爱时,他认为不会在一起很久,好像透露出他对这段关系的满不在乎,而你主动追求的他,会不会有时候也觉得,先认真的那一方,在感情中好像关系不对等,你的付出都变成理所当然呢?


聊聊失望。你对男友特殊节日没有表示感到失落和失望,尽管你提出希望他写信给你,但是他并没有做到,再加上平时的一些事情,你产生了放弃这段感情的想法。


聊聊不安。你在这里倾诉自己的烦恼,你提到担心你们之间的未来,是否也对这段关系有点沮丧和不安呢?


以上,可以看到你在这段关系里是挺委屈的,甚至想要放弃了,但是4年时间的感情,付出了很多,也有过开心快乐的日子,继续还是放弃?这个选择真的很难吧。


其实无论是继续还是放弃,我们都要反观一下这段感情出现了什么困难。


心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》中写到:爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们,在自己的爱情生活中也永远得不到满足。


是什么决定了爱情的持久度?


有个词叫做积极错觉。就是指我们刚开始恋爱时,会投射给对方许多许多的优点,觉得对方什么都好,这可能也是你对他一见钟情的原因


积极错觉,主要是指恋爱双方各自对自己的自我印象的理想化,形成了理想对象的印象,又把这种对于理想对象的印象投射到现实对象身上。


积极错觉其实是把双刃剑,你们在一起是因为积极错觉,分开也有可能是因为积极错觉。我们怀揣着对方的美好幻想走进恋爱,那我们也要做更多的事情让这段爱情的保鲜期加长。


恋爱中,也要尽量收支平衡。在你们的关系中,我看到你的付出很多,但是收入的男友的回馈却不对等。时间久了,内心失衡也是难免。长期的入不敷出和入过于出都不利于恋情的持久,学会保鲜,学会接受他人的爱,学会维持一种平衡。


恋爱中,还有有心理弹性。爱情中,我们给与道对方的不仅是爱,还有坏毛病、小脾气等等。在你们的关系中,你提到会经常冷战,自己生气了也不会表达出来,男友也不会积极觉察你的情绪,因此很多事情就成了一个死结。也许,你们之间都缺少了一些心理弹性。


所以,我个人认为,我们需要作出一些改变。因为改变自己,可能比改变对方来的更容易,而当你自身发生改变时,你可能也会看到,你们的关系也在发生改变。


我们需要增加自己的心理弹性。


我们需要正确的归因。对方也许做错了事情,但是如果他愿意改,这就是一个好的开始。


我们需要适当的公开讨论,也就是沟通交流。你可以自我暴露自己的感受、想法和情绪,花个时间和对方谈论。


多增加一些共同活动吧。你说对方一直在玩游戏,这是单方面的互动,也许在有节日感的日子里,你们可以一起出去约会,重新找找心动的感觉。


以上是我的个人意见,供你参考。





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