和稳定交往了四年的男友最近非常焦虑，该怎么解决？

看完你的帖子，感觉到你是一个善解人意，内心对男友充满着爱的姑娘，

看到男友的面临毕业产生的压力，自己举手无措，有些担心他的身心健康，对吗？

不知道你所描述的男友的最近的异常行为指的是什么？

你们已经很清楚目前的焦虑来源于面临毕业进入社会，工作压力，

所以你或许需要考虑的是先让自己平静下来，

否则你的焦虑会引发男友的进一步的焦虑？

此外，如果想为他减压，可能最好的方法，就是对一双耳朵，

倾听和陪伴是最好的缓解压力的方式；

其次，如果你共情，尝试着理解男友的感受，并把这种感受及时的表达给他，

对他来说也是一种支持？

最后，如果压力影响到了了失眠，生活，以及学业，建议说服男友做专业的心理辅导。