普通人应该如何判断自己的心理状态需不需要求医？

医院里面的医生，侧重的是心理治疗，也就是诊断和开药的程序要多一些。一般作为普通的患者，去医院就是做几份心理测量的量表，发现问题以后，根据相应的症状评估，然后开药。

在心理咨询的层面上，由于医院较为忙碌，也不可能给患者长达几十分钟的咨询，通常都是十几分钟完事。

因此，普通人去医院的话，只要判断自身是否有躯体方面的症状，由于心理问题引起的，如果存在的话，就去医院看就好了。

如：最近你情绪闷闷不乐，郁郁寡欢，什么事也提不起兴趣，近段时间突然感觉胸闷、难受，有一种喘不过气的感觉。

像这种情况，就需要去医院检查一下，看是否有器质性方面的疾病，如心肌炎之类的等等。曾经我就遇到过一位的来访者，他来咨询，总是觉得胸痛、难受，以为是情绪影响的。

我评估了一下，觉得不对劲，就不做咨询了，立马叫他去医院，结果查出是得了病毒性心肌炎，事后他跟我反馈，说要定期吃药按照医生的要求去做才能康复。

我说你就按照医生的建议治疗吧，注意身体，等身体恢复以后，发现心理有问题再来找我。

当有躯体症状的时候，一定要去医院看医生，千万不可大意，不要以为是情绪的问题，不然时间拖得越久，对自己的身体影响也会越大。