考出来结果和考完后感觉正相反。该以什么心态对高考？

楼主，你好~

我是鲸鱼社工竹心。

因为每次我考完试出来觉得这次一定考得很好时候 恰恰相反……考出来一团糟，而且有时候 觉得自己没问题了 ，可以去考试了 考出来也不好。

这种可能是心态过于放松了，往往容易粗心大意，忽略细节问题，导致犯错较多。

考完觉得自己这次一定很糟糕却反而出乎意料。

这种可能是心里有些压力，但专注力高，做题时比较谨慎，因此犯错少，分数较高。

自信，即是相信自己的能力。

心态好的考生：

• 虽然面对考试有压力，但不至于畏惧考试。

• 考试中，做题专注、谨慎。

• 考过后会有点担心结果，但会相信自己已经尽力做到最好，多想无益。然后集中精力准备下一场考试。

楼主无需太计较自己是否自信，相信自己的能力就好！

考试有压力是正常的，适度的压力可以帮助我们集中精神，谨慎做题。

考试中，若是紧张，就做深呼吸动作，多做几次，让自己的情绪稳下来，再继续答题。

祝好~

（壹心理鲸鱼社工）