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1人

有同感

严重社恐症,有时对家人也很难敞开心扉。怎么克服?

回答数1

小北

鲸鱼社工

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有用1
2019-05-19回答了:

楼主,你好~

我是鲸鱼社工竹心。


  • 首先,表姐鼓励楼主和她沟通交流,但全程在表达自己的观点,很少倾听楼主的想法,这种不算是沟通交流,完全是表姐一个人的“独角戏”。

  • 其次,楼主说自己是有“非常严重社交障碍”的人,请问是有做过相关的检查诊断出来的吗?如果没有,建议楼主不要给自己贴这样的标签,因为这样的认知可能会阻碍楼主更好地发展。


楼主在与表姐沟通时,可以尝试跟表姐表达说:表姐,这次能不能只听我讲?今天,我需要有个人静静倾听我讲说。



祝好~

(壹心理鲸鱼社工)




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