姚元启

咨询达人/心理作者/精华答主

你好,题主:

听起来你生活在水深火热之中,随时做好战斗的准备,所以你焦虑和痛苦不安,对吗?


不知道你的这些症状持续多久了?发生了什么才让你处于时时的防御和的“随时战斗”态里?

需要搞清楚的是:

你的这群小人是针对着你一个人?还是还有其他的同事?

果是针对你个人,可以考虑这些小人通过打击你,是否找到了价值感?

你有没有开诚布公的和他们沟通交流一下:所谓冤家宜结不易解,

有没有尝试化干戈为玉帛?


如果你可以降伏这些小人和敌人,那么你的人生将提升一个更高的档次和格局?

此外,很好奇你为何提到自己可能快的被害妄想症?

有没有求证过,甚至想过:

如果是因为你内心的安全感不足,制造了太多假象的敌人,你该怎么应对?


当然,如果是现实生活,真的出现了这些顽固不化的小人和敌人,你可能需要考虑:

要吗通过法律手段捍卫自己的安全和尊严?

要吗早点逃离这个是非之地?

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