侯蔼芸

Lv2  小海葵

优质答主
您好,

怎么说呢,想起我学心理咨询师课程时老师讲的一个例子。

 到银行去看到柜台里的钱时,有想法的举手,说没有举手的人有不真诚的可能。这个例子是说,普遍存在欲望,但之所以多数人会管理自己的想法,是因为会有不好的结果。

 楼主想结束的问题,也是在管理自己的想法。如何选择行为,依据行为预期的结果。

 了解欲望,想法和期待,分析找到其他较有益的满足方式。
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