谢丹

咨询达人/心理作者/优质答主

从你的描述看起来是一些不安分的念头,更深层的似乎是你内在自我有一些隐形冲突:


丈夫给了你在外人看起来幸福的家庭生活但是人很普通,自己的工作用外在指标衡量表现不错但是这份工作未必是自己“喜欢的事”。所以你总有不满足的、寻求新的替代的冲动。或许你还在其他方面也会表现出这样的“喜新厌旧”。


觉察一下,这样的模式是不是主导了你的生活,在这样的心理模式下,你跟周围人的关系和互动模式,跟工作、金钱、名誉、成就等等的关系是怎么样的?你的这种心理是隐藏得很好还是时有暴露、影响了你跟外在的关系呢?你得到的来自外界的反馈是什么?


另外一方面,对于什么是你真正爱的人、你真正喜欢的工作、你向往的种种,你有清晰的概念吗?你喜欢自己吗?你有什么缺失吗?你的经历中有没有什么影响到你的这种状态?你想成为新的自己吗?那是什么样的?等等。建议从觉察和探索自我开始,看向各种关系,可以考虑体验心理咨询。


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