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有同感

“恢复壁龛”:每一个内向的人都需要有独处空间吗? 回答数6

高洪尧

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2019-05-16回答了:

理论上是的。


以往有研究发现,内向与外向的人所表现出的差异,是有生理学依据的。


面对外界的刺激,大脑皮层会变活跃,即大脑皮层唤醒。然而,与外向的人相比,内向的人大脑皮层唤醒水平比较低,也就是说可以让他们大脑变得活跃需要的刺激强度比较低,可能仅仅是 K 歌 2、3 个小时,他们的大脑就已经处于高度唤醒状态了,这种高度唤醒的状态会让他们感到疲惫。

因此,内向的人更容易感到疲惫,所以就需要找个安静的地方,恢复一下能量。

从这个角度来说,所有内向的人基本都会需要独处的时光,因为这是一种生理的需求,太累了就需要歇会儿。

为什么有些内向的人好像不需要这种独处的时光来恢复能量呢?

我觉得可能有3点原因:

1. 外界的刺激强度真的很小,即使对他们来说也是很小的,没有让他们的大脑高度唤醒,所以不累。这就像已婚人士,即使和伴侣住在一起,也不会一直形影不离、一直说个不停吧。寝室的情况也比较类似了,除非寝室在用音响外放,不然一般的交流产生的刺激强度都还好了。


2. 不需要独处,也可能是因为内向的人在坚持,不得不坚持下去。比如,陪女朋友玩,不然她可能会不高兴的。但是这种情况会让身体极度不舒服,特别是第二天起来的时候,可能会发现身体昏昏沉沉的,没有活力。

3. 虽然内向的人对刺激都比较敏感,但是他们的抗疲劳能力可能是因人而异的,有些人也很内向,但如果抗疲劳能力强,或许也可以不需要找个安静的地方恢复能量呢。

不一定完全正确,欢迎指正与补充了。


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