“恢复壁龛”：每一个内向的人都需要有独处空间吗？

理论上是的。

以往有研究发现，内向与外向的人所表现出的差异，是有生理学依据的。

面对外界的刺激，大脑皮层会变活跃，即大脑皮层唤醒。然而，与外向的人相比，内向的人大脑皮层唤醒水平比较低，也就是说可以让他们大脑变得活跃需要的刺激强度比较低，可能仅仅是 K 歌 2、3 个小时，他们的大脑就已经处于高度唤醒状态了，这种高度唤醒的状态会让他们感到疲惫。

因此，内向的人更容易感到疲惫，所以就需要找个安静的地方，恢复一下能量。

从这个角度来说，所有内向的人基本都会需要独处的时光，因为这是一种生理的需求，太累了就需要歇会儿。

为什么有些内向的人好像不需要这种独处的时光来恢复能量呢？

我觉得可能有3点原因：

1. 外界的刺激强度真的很小，即使对他们来说也是很小的，没有让他们的大脑高度唤醒，所以不累。这就像已婚人士，即使和伴侣住在一起，也不会一直形影不离、一直说个不停吧。寝室的情况也比较类似了，除非寝室在用音响外放，不然一般的交流产生的刺激强度都还好了。

2. 不需要独处，也可能是因为内向的人在坚持，不得不坚持下去。比如，陪女朋友玩，不然她可能会不高兴的。但是这种情况会让身体极度不舒服，特别是第二天起来的时候，可能会发现身体昏昏沉沉的，没有活力。

3. 虽然内向的人对刺激都比较敏感，但是他们的抗疲劳能力可能是因人而异的，有些人也很内向，但如果抗疲劳能力强，或许也可以不需要找个安静的地方恢复能量呢。

不一定完全正确，欢迎指正与补充了。