24岁女生，有想法也是不太会和人表达怎么办？

     你好，你的心境，可能每个内向的人都有过这样的经历或者心理活动，世界上并不是你一个人面临过这样的问题。其实，与人沟通交流是一件美好的事情。因为，即便你有一颗善良美好的内心，如果没有表达出来，别人是不会知道你在想什么，也没有人能猜到你内心的真实想法。表达是一种互动和沟通，能够和别人建立更好的关系，能够让别人更好的认识你。

    “当我去想去表达时，怕别人否定，话到嘴边，就说不出来”你可以注意下你当时这种状态下的感受，不带任何批评的感受下你话说不出来时 内心是一种什么样的滋味。甚至可以回想下你第一次出现这种感受是什么时候，当时是种什么样的情况，拥抱当时受伤的自己。也可以这样练习：

    1.多练习，平时可以对着镜子说话，观察自己的声音、语调等

    2.下次遇到说话的场合，要突破自己，勇敢的说一次，当你第一次的勇敢表达，并获得一个流畅的表达过程，会增加你的信心，下次还想继续。

    3.不对自己不会交流 再给予负面评价，接受自己的不完美。我们每个人都有优点、缺点，不可能是个完美的人，接受不完美的自己。

      希望对你有所帮助。