29岁女生，为什么我爸爸莫名奇妙会向家人发脾气？

楼主，你好，对你现在情况表示同情，分析如下：

1）人在最亲近人表现出“真我”

      人一般在最亲近人或独处时表现出真实的自己。爸爸在别人面前表现脾气很正常，对待家人就发脾气，这很正常。因为家人会容忍、宽容他，外人不会。你爸爸脾气差，更容易将这种情绪发泄到孩子、伴侣身上。

2）更年期长辈情绪会比较狂躁

       你爸爸现在应该出在更年期阶段，容易出现“更年期综合症”，情绪容易狂躁、容易发怒，焦虑、自我感觉不佳。他以前脾气本不好，那现在脾气会变得更差，你需要明白这种情况。

3）长期的情绪积压导致现在的压抑感觉

      你爸爸可能外面遇到压力，情绪差，回家了，将情绪释放到家人身上，小孩子有时会遭受无辜之灾。这种在很多家庭经常会出现，导致小孩子不自信、畏惧，压抑自己的感受。

      随着孩子的长达，孩子自我意识、思维的成熟，不愿意继续承受家人的无妄之灾，但现在的你仍然反抗不了，心理的郁闷，可想而知，所以恨他也是情理之中，可能这种情绪会出现在你生命中很久。

我简单给出意见，参考下

▲你内心的压抑情绪需要尽快释放，不管咨询专业心理老师，还是自我放松治疗，让自己情绪先回归自然；

▲和你爸爸好好沟通你内心感受，如果可以，平缓下他的“更年期综合症”，减少它的放大伤害效果；

▲如果解决不了，那就先远离他，你可以搬出去独立生活，过没有“压抑”的生活，反而会让你情绪稳定。