上班上到身心疲惫，怎样调整心态？

即使我们对生活充满热情，对工作积极乐观，仍会被生活中的小事打败。好像这些琐碎的事情就是用来消磨我们的热情，是我们达成目标路上的荆棘丛。

你对这份工作本身不至于讨厌，只是早上要早起，工作中各种琐碎的小事，使你经常感觉到累。那我们不妨换一个视角，将工作中的这些琐碎小事，当做是一种磨练，在不断解决这些小事的过程中提升自己的能力，培养自己对工作的热爱。就好像玩通关游戏，不是一开始就会去打boss，都是要经过一些关卡，打小怪积累，这样打boss的时候才会更容易通关一些。

你也可以在每一次解决掉这些小事的时候，给予自己一些鼓励，建立自己的成就感。
你还可以在处理了若干小事之后，利用自己喜欢的、合适的方式去排解一下自己的压力和这种疲惫感。