感觉世界上只有自己一个人，在朋友面前有一张面具？

从标题来看，困扰楼主的是两个问题，内心的极度孤独和极度缺乏安全感。感觉世界上只有自己一个人，就相当于把自己困在一个只有自己没有其他人的空间，在这样的空间里没有其他人的存在又如何能够证明自己的存在呢？可见内心是缺乏自我的存在，让自己显的更加的孤独。在朋友面前戴着一张面具，戴着面具是为了避免别人看到看清楚自己，用这样的方式来保护自己，隔离和他人之间的联系，可见内心极度缺乏自信和安全感。

那么这两种情况又是如何困扰自己的呢？内心缺乏自信和安全感，很容易会在言行举止上释放出来，比如一个人明明很想要一件东西，眼神都透露着渴望，内心却又害怕这件东西会给自己带来不必要的麻烦，就会在嘴上说着不想要，眼睛却使劲的盯着，并且身体也朝着那件东西靠近，这样言行冲突不一致就会给别人带来误解，不了解也不理解自己为什么会这样，明明很想要却为何说不想要的就会给别人一种“虚假”“虚伪”的印象认知，长期如此，就会对别人形成刻板印象，认为自己是“虚假”“虚伪”的人，而远离自己，自己也并没有意识到是自己的言行让自己被孤立，反倒会认为是别人孤立自己，在自己不被别人理解和接纳的同时也无法理解和接纳别人对待自己的方式。这样也就会让自己的内心更加的不愿意和别人交往，更加的担心被伤害，更加的孤独，进入一个不断的恶性循环。