常态心情不好，想着别人不认同自己就心烦气躁怎么办？

Hello，楼主，你好~

不知道楼主的作品是什么作品？

感觉楼主的自信心不强啊。我想不管是谁，对于自己创作的作品，都是赋予了自己的灵魂在里面的。

但是这个时候楼主被别人评价作品差，但是真的就是差吗？其实楼主应该有自己的判断，这个人究竟是不是懂行的人，你应该从对方的评论中可以看出一二，对吗？

如果不是懂行的人，那何必生气呢？你们都不在一个频道上，他又有什么资格来评价你呢？

如果是懂行的人，那就交流一下子嘛，你有你的理念，他有他的看法，我们不能要求其他所有人都能认同我们，所以你们也许需要一些碰撞，需要一些交流，你们可能可以摩擦出一些新的东西。

人们的自我认同是从他人认同内化形成的，感觉你在你的这个领域没有自信，所以很容易受到别人的影响，你现在要做的是加强自我认同，自我价值认可。对于别人的话不能一味的吸收，还是要加以思考，我们对待作品有自己的思想，别人的意见是不是和我们的思想相契合，如果是契合的，那么可以内化成为自己风格或者是认知的一部分，如果不是的话，那就摒弃吧。

核心，建立自我价值认同和提升自信。

祝好！

Frank.