联系不到或者因为男朋友玩游戏就生气(异地)低落？

听上去，你很希望男朋友能够多花一些时间关心你，打消你对于异地恋情的疑虑，但是男朋友却没有做到。

能够感觉到男朋友不搭理你的时候，你有些委屈也很生气。而这些愤怒的情绪就弥漫在你的胸口，让你有无法集中精神、烦躁的感觉。你虽然能够理解男朋友玩游戏的爱好、理解他忙，但是你不确定和委屈的情绪却又是真实的，所以会抓狂和搞事情。这其实也是种情绪疏解的方式，但不是最好的选择罢了。建议你，可以尝试和男朋友约定：当他忙或者打游戏的时候无法答复你的时候，也和你回复一下原因和大致需要的时间，避免你盲目等待越发委屈和难过。这个时候你可以看看电视、电影或者找人出去逛逛街、跑跑步，安排自己的生活，到了约定的时间再和男朋友联系，各自娱乐恋爱两不误。当你还是难过的时候，可以找个小伙伴吐吐槽、说说对于这段感情开心的、不开心的，也有利于情绪的疏解。

关于安全感恋情，建议你可以考虑下，“除了男朋友不搭理你，其它方面对这份感情你还满意吗？”“有和男朋友讨论过或想过这种异地的关系有到一个城市的计划吗？”“如果男朋友表现出对未来的计划，你会对这份感情更有信心吗？”有时候别人不是你，即使是男朋友。只有找到自己舒服、别人也不需要改变太多的路径，才能真正满足自己的需要、也是未来两人良性沟通的开始。