刘丹红

Lv11  治愈鲸

咨询达人/心理作者/优质答主

你好。

总是担心被人的评价,这是和我们对于自己的评价和认识不稳定有关系。对自我认识稳定的人,能够筛选吸收外界的声音,但是不会影响到自身的情绪。

如果是通过深入的咨询,可以在自尊感、自我认识、自我评价的方面去探讨。

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