胖胖胖的小仙
楼主你好,我是鲸鱼社工红泥~
自卑心理,每个人都会有
适度的自卑其实也有很多好处
但是过度的自卑其实不利于我们的健康发展,会带来很多心灵的痛苦
有些人能够通过自我调节,将自己从这种痛苦中拯救出来
比如看书,学习,旅行,运动,自我梳理等等
有些人则不能,而且自我的疗愈是一个漫长的过程,不一定没有新的痛苦产生
所以如果这种心理给楼主带来比较严重的内心困扰,负面的情绪和心态,很建议楼主通过咨询来调整
祝好
(壹心理鲸鱼社工)