胖胖胖的小仙

心理作者/精华答主/鲸鱼社工

楼主你好,我是鲸鱼社工红泥~


自卑心理,每个人都会有

适度的自卑其实也有很多好处

但是过度的自卑其实不利于我们的健康发展,会带来很多心灵的痛苦

有些人能够通过自我调节,将自己从这种痛苦中拯救出来

比如看书,学习,旅行,运动,自我梳理等等

有些人则不能,而且自我的疗愈是一个漫长的过程,不一定没有新的痛苦产生

所以如果这种心理给楼主带来比较严重的内心困扰,负面的情绪和心态,很建议楼主通过咨询来调整


祝好

(壹心理鲸鱼社工)

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