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有同感

高三,学习状态总被同桌影响。我的心态为什么会如此? 回答数1

肆七

1星精华答主

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05-12回答了:

楼主,你好~

我是鲸鱼社工竹心。


我和我的同桌是非常亲密的朋友,而且他很喜欢和我在一起学习,也对我很照顾,我也很愿意和他在一起.......

  • 看得出同桌是楼主的“重要他人”

  • 重要他人,是指“个体社会化以及心理人格形成的过程中具有重要影响的具体人物。

  • 楼主和同桌一直互帮互助,相互影响,有共同的目标:为高考而努力。可以说,彼此都是对方的“重要他人”

因此,楼主会比较在意同桌对自己的看法,不希望被看低,希望在他的面前表现得更优秀些,其实这是正常的情绪。

不过,相信楼主与同桌并不会因为成绩的高低而去判断对方的价值。


再者,看到同桌那么努力,楼主自己难免会有焦虑的情绪:可能是觉得自己不像同桌那样的努力,有了自责心理。

楼主要相信:你们也不是竞争对手,相反,你们是站在同一战线的伙伴,相互鼓励、相互帮助,一起面对高考,并战胜高考!


在备战高考过程中,有人相伴,其实也是人生中一乐事,可以同甘共苦o(* ̄▽ ̄*)ブ


烦躁,很压抑,心里上害怕自己写题速度比他慢.......

如果楼主再有这样的情绪,可以进行以下的方式:

  1. 做深呼吸的动作,可以多做几次。

  2. 或者数数。

  3. 或者掐下自己,也可以在手上套个橡皮圈弹下自己,提醒自己:我们是同伴,相互帮助。一起进步。

等等......


祝你们考试顺利!加油!

(壹心理鲸鱼社工)




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