最近几个月心痛，该去找心理咨询师还是心理医生？

先去看医生，再去看心理咨询师，这两个职业的职能是不一样的。

医生具有诊断权，能够开药，去看神经科或精神科医生的时候他们会给你做量表，询问身体方面的各种情况，当个体出现严重的躯体疾病时，他们还会安排相应的科室去检查，做CT之类的，能够有效地排除躯体方面的症状。

心理咨询师则不行，心理咨询只针对来访者的认知、情绪和意志行为进行缓解，排除来访者躯体方面的疾病以后才能开展工作。

从你叙述的过程来看，心痛的感觉非常严重，还出现手麻之类的情况，这个极有可能存在高血压，引起中风偏瘫等方面的危险，这已经不是一件小事了。

建议是先去医院检查一下，看看是否有疾病，没有的话，可以再寻求心理咨询师的帮助，通过正规专业的心理咨询，缓解自身的情绪和不合理的认知，达到解决心理问题的目的。