关于离婚的问题：离和不离都痛苦，很迷茫，该怎么办？

您好。
你遇到的事情有点糟糕，内心委屈，现在也处在离和不离进退两难的境地，但另一方面你没有抗拒老婆的离婚请求，这是否可以说明，你对你老婆的感情也趋向冷淡了呢？
·你发现老婆异样后通过查电话记录得知你老婆动向的，你查记录这件事被她知道后她提出离婚。从这些事情上看出你们平时缺乏沟通，你不经她同意查她记录让她觉得不被尊重，加上她本人性格较强势，在你们平日缺乏交流的情况下，她一气之下提出离婚也是有可能的。而你说她出轨，是你自己推测的，真假暂且不说，就算是真的，你也要当面听她说说这件事，如果他和第三方的关系仅仅处于聊聊天排解寂寞的阶段，你们之间的裂缝是可以通过彼此的解释和谅解得到缝补的，在你们摊牌之前很多事情都没有定论。
·你说不离婚会过不去出轨这个坎，离了又感到自己这些年的付出都付诸东流了。说明你对于这段婚姻还是抱有希望的，这种希望也许来源于对她的感情，来源于孩子的保护以及财产分割的忧虑。感情由你自己来判断，孩子跟妈妈是大概率事件(从小带到大)，现在你最大的忧虑是财产分割后自己的部分要折合成女儿的抚养费，既然是给女儿的，你作为父亲这是应尽的义务和责任，可以在判决书里明确规定好各自的责任。
·你之所以痛苦是源于自己的得失感，遇到这样的事情，谁都会有愤愤不平的感受，但你在叙说离婚的分配方案还是明智的，孩子是你们共同的，一旦离婚，你需要提出对孩子的探视权；而老婆带孩子，她应该得到抚养孩子的条件，如房子。另一方面，你还有工作，如果感情的确无法挽回，那就趁年轻多努力，沉溺过去只会止步不前。
希望我的意见可以帮助你。