19岁女生，特别拖延没心学习，通过心理咨询能改善吗

楼主，你好~
我是鲸鱼社工竹心。

楼主面对这样焦虑的情绪是否有解决之道？

如果没有，学校开设了这类的心理咨询，可以去尝试下，说不定能找到适合自己的方法。

◎不然，楼主在纠结要不要去的时候，楼主又会懊悔自己又浪费时间，最后自己的问题依然没有得到很好的解决。
◎而且，如果不去尝试的话，估计楼主以后也会纠结自己为什么没有去，也会不断问自己:如果自己之前有去咨询，现在是不是已经解决了？……

而楼主既然问了这个问题，代表楼主心里是想去尝试的，只是在纠结有没有效果，会不会浪费时间。

如果什么都不做，只是想的话，那必然没有任何效果。


事情不一定做了就有完美的效果，而是做了可能会有变化的趋势。
自己积极面对，积极解决，事情会慢慢往好的趋势走。


祝好~
（壹心理鲸鱼社工）